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Les effets positifs du froid

 

Bombe à FroidLE FROID POUR SOIGNER, LE FROID POUR RÉCUPÉRER

Appliquer du froid sur une blessure ou un traumatisme est presque un réflexe dans les milieux sportifs.
Au-delà du soulagement et de l’effet parfois « magique » de l’éponge glacée, quels sont , aujourd’hui , les mécanismes, les limites et les perspectives de la cryothérapie ?

Les effets positifs du froid
Le froid est efficace en phase aiguë d’une blessure, il favorise une diminution de l’hémorragie et de l’œdème suite à un traumatisme. L’application de glace provoque une vasoconstriction des vaisseaux sanguins, le métabolisme cellulaire est ralenti et l’on observe une baisse de la production de déchets métaboliques et autres toxines. Le froid protège les tissus des effets produits par la réaction inflammatoire. Enfin l’abaissement de la température provoque localement une sorte d’anesthésie qui explique le soulagement ressenti lors du glaçage de la partie endolorie.
Par contre, le froid n’est pas recommandé lors d’inflammations chroniques
.

8-0
LUSSAT A / MAINSAT SANNAT ES 3 jours
LUSSAT A / MAINSAT SANNAT ES : résumé du match 3 jours
5-1
lepaud / Entente Chambon-lussat 11 jours
lepaud / Entente Chambon-lussat et 2 autres : résumés des matchs 11 jours
4-2
LUSSAT B / MAINSAT-SANNAT ES 11 jours
2-1
CHENERAILLES CO / LUSSAT A 11 jours
LUSSAT A : nouveau joueur 14 jours
4-3
GOUZON AVENIR / LUSSAT A 14 jours
GOUZON AVENIR / LUSSAT A : résumé du match 14 jours
3-0
PARSAC US / LUSSAT A 16 jours
PARSAC US / LUSSAT A : résumé du match 16 jours
7-1
Entente Chambon-lussat / merinchal 17 jours
Entente Chambon-lussat / merinchal : résumé du match 17 jours
0-1
LUSSAT A / CHAMBON JS 18 jours
LUSSAT A / CHAMBON JS : résumé du match 18 jours

ENTRAINEMENTS

Ils ont lieu les mardis et vendredis a 19h30 au stade durant tout le mois d'Août !

Puis uniquement le vendredi et enfin le jeudi a 20h au gymnase de chambon pendant la période hivernal .